Ernährung und Gesundheit

Erleben Sie, wie genussvoll gesundes Essen und Trinken ist. Lassen Sie ihren Körper nicht auf Normwerte reduzieren. Jeder Mensch ist verschieden und so verschieden darf auch unsere Ernährung sein. Verbote führen unweigerlich zu einem Ungleichgewicht. Gesundheit ganzheitlich betrachten heißt: Den Menschen als individuelle Einheit von Körper und Seele zu begreifen.

Typgerechte Ernährung

Jeder Mensch ist verschieden,
so verschieden sind auch seine Ernährungsweise, seine Vorlieben und Essgewohnheiten.
Typgerechte Ernährung ist individuell, Entdecken Sie Ihren Ernährungstyp.

Entspannung

Entspannung ist der Gegenpol zu Anspannung, zu Bewegung und Gefordert sein. Achten Sie auf Balance zwischen Beidem.

Eine sehr schöne und effektive Entspannungsmethode, ist ein Bad in der wohltuenden Atmosphäre des Waldes.

Bewegung

Bringen Sie ein gesundes und wohldosiertes Maß an Bewegung in Ihr Leben. Setzen Sie Impulse für einen vitalen Lifestyle. Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg zu mehr Bewegung und Lebensfreude.